您的当前位置:首页 > 母婴百科 > 正文

怎么样让宝宝爱上吃水果

2019-09-23

  不爱吃蔬菜是很多宝宝的饮食大忌,因为维生素摄入的不足很有可能会影响到宝宝的健康,而且容易造成便秘,出现健康问题。而水果相对来说,比蔬菜味美,所以,很多家长都会选择通过水果的方式来让宝宝身体的维生素得到补充。

  但是,这里也就存在着一个问题,如果孩子连水果都不爱吃,岂不是更加纠结了?今天,小编就给大家出几个让宝宝爱上吃水果的小妙招。声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

  混合喂养

  家长可以将水果添加到牛奶当中,但是,高维生素的水果较好还是不要跟牛奶一起食用,以免造成维生素的流失。

  将水果切成各种可爱的形状

  如果把水果的形状改变,比如说切成五角星、圆形等,就会有可能引起孩子的食欲。所以,从外形上将水果加工,也是可以起到让宝宝爱上吃水果这一效果的。

  循序渐进

  父母不要逼迫孩子去吃,要给孩子以时间,叫其慢慢接受。假如这个时候,家长过于强制,很容易造成宝宝更加反感去吃水果。

  让水果更美味

  有些水果可能因为口感发酸,所以宝宝会不爱吃,假如在水果中加入沙拉的话,会让水果的味道甜一些,这样会刺激宝宝去吃,久而久之就会爱上吃水果了。

  丰富水果的颜色

  家长可以选择不同颜色的水果,这样可以从视觉上看起来让宝宝有食欲,从而逐渐地让宝宝爱上吃水果,以保证维生素的摄入。

  如果缺乏维生素,不仅会导致身体营养的失衡,而且还会造成便秘,出现痔疮,因此,假如您的孩子不爱吃蔬菜,可以考虑通过食用水果的方法来使孩子的维生素得以补充。

栏目分类

知识大全网